A magas vérnyomás oka a betegség által
A megelőzés szempontjából fontos, hogy ezekre a tényezőkre odafigyelj. Ez fokozottan igaz az életkor előrehaladtával, illetve ha a családban már előfordult magasvérnyomás-betegség. A magas vérnyomás megelőzése Fordíts gondot a megfelelő étkezésre. Ez elsősorban a zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, rostokban, vitaminokban gazdag élelmiszerek fogyasztását jelenti.
Ezek a csendes szívroham tünetei: 9 jel, ami infarktust jelez Időnként mindenkinek megemelkedhet a vérnyomása. A szív munkájával a vér az ereinkben kering, és folyamatosan változó nyomást fejt ki a vérerek falára.
A vérnyomás szinte folyamatosan változik, többek között attól függően, hogy mit eszünk és iszunk, éppen mit csinálunk, vagy hogy hogyan érezzük magunkat, emellett pedig egy napjából 24 órás ritmus is megfigyelhető a változásaiban. A vérnyomásunk általában reggelente a legmagasabb, éjszaka pedig a legalacsonyabb.
Előfordul azonban, hogy a vérnyomásunk tartósan magas marad, vagyis folyamatosan túl nagy nyomás nehezedik az érfalakra.
ÚJBUDAI MOZAIK - A magas vérnyomás betegség (2015.05.11)
Ennek hosszú távon nagyon sok káros hatása van, és akár halálos szövődményei is lehetnek. A magas vérnyomás következtében a megnő többek között a szívelégtelenség és a szívinfarktusa stroke rizikója, de a magas vérnyomás a látásunkat, vesénket is veszélyeztetheti.
A magas vérnyomás okai Megkülönböztethetünk ún. Az elsődleges esszenciális magas vérnyomásnak tulajdonképpen nincs meghatározható oka, míg a másodlagos magas vérnyomás hátterében valamilyen jól meghatározható tényező áll.
Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor.
Másodlagos magas vérnyomást okozhatnak például vesebetegségek vagy hormonális problémák, az idegrendszert érintő a magas vérnyomás oka a betegség által, autoimmun betegségek, veleszületett rendellenességek, daganatos betegségek, sőt a terhesség is. Szintén emelheti a vérnyomást az alkoholfogyasztása dohányzás és bizonyos kábítószerek is. Mindezek ellenére elsődleges magas vérnyomásban szenvedőben van több, az esetek százaléka ebbe a csoportba tartozik.
Az elsődleges magas vérnyomás oka nem meghatározható. A környezeti hatások és a genetikai örökségünk egyaránt szerepet játszhat a kialakulásában, vagyis akinek a családjában már előfordult hipertónia, annak sajnos nagyobb esélye van rá. Az életmódnak is nagyon nagy szerepe van a magas vérnyomás megjelenésében, a rizikófaktorok ismerete ugyanakkor segíthet a betegség elleni küzdelemben.
Természetesen, vannak olyan tényezők, amelyeken nem tudunk változtatni: minél idősebb valaki, annál nagyobb az esélye arra, hogy magas legyen a vérnyomása. A magas vérnyomás jobban érinti a felnőtt férfiakat, mint a nőket, de ez csak nagyjából a Mi emeli a magas vérnyomás rizikóját?
A magas vérnyomás összetett betegség, egyértelmű ok tehát nem meghatározható, viszont jó néhány olyan körülmény létezik, melyek növelik a kialakulásának esélyét. Ezek közé tartozik például az elhízás, a túlzott sófogyasztás, az alkoholizmus, a dohányzás, a mozgásszegény életmód és a tápanyaghiányos táplálkozás elsősorban a D-vitamin hiányát tartják a hipertónia rizikófaktorának.
Természetesen, ezek a tényezők nagyon sok esetben együtt vannak jelen — hiszen például aki kevesebbet mozog, az gyakrabban túlsúlyos stb.
Forrás: egeszsegkalauz.
