Milyen levet igyon magas vérnyomás esetén. Koffeinmentes kávé - valóban nem tartalmaz koffeint?

A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás

Alacsony vérnyomás — jó vagy rossz? TermészetGyógyász Magazin Milyen levet igyon magas vérnyomás esetén.

Gyakori megbetegedések Tartalom Természetes megoldások magas vérnyomás ellen Ahhoz, hogy lejjebb menjen a vérnyomásunk, nem elég csak a bevitt sómennyiséget csökkentenünk. Magas a vérnyomása?

Igyon céklalevet Miért ilyen egészséges a cékla? A Tour de France kerékpárversenyen aztán igazán minden másodperc számít, és mindenki mindent megtesz milyen levet igyon magas vérnyomás esetén sikerért, a legújabb karbonszálas aerodinamikus kerékpár-modelleken át a táplálkozástudomány csodáiig.

Az angliai Exeter Egyetem tanulmánya szerint a céklalé fogyasztása hatásos lehet például a kerékpárversenyzők teljesítményének növelésében. Ezt vizsgálták szimulált versenyhelyzetben a kutatók. A kérdéses vizsgálatban a szimuláció így zajlott Kilenc kerékpárversenyző férfi vett részt két távon: 4 km, illetve 16 km. A versenyzők nem tudták, hogy egyik alkalommal a céklalé teljes értékű volt, másik alkalommal azonban a kutatók előzetesen eltávolították a benne lévő nitrátokat.

Vizsgálták a a versenyzők VO2 értékeit oxigénfelhasználásátez a legjobb paraméter, ami mutatja az erőkifejtés mértékét verseny közben. Ez az eredmény egy valódi versenyhelyzetben bizony lényeges különbséget adhat!

A céklalé természetes nitrátforrás, élettani hatásai jótékonyak: értágító hatású, csökkenti a vérnyomást, javítja a keringést. Az izomszövetben csökkenti az oxigénigényt terhelés idején.

Az Exeter Egyetem kutatói további vizsgálatokat végeznek mindezek pontosítására. Tisztelt Doktor Úr!