24 órás EKG - Holter monitorozás

Szív egészsége és a család története

Tartalom

    Hogyan őrizhetjük meg szív-érrendszerünk egészségét? Közzétette: csokonaidaniel Szívünk szorgosan dolgozik egész életünk során azért, hogy mi a lehető legteljesebb életet élhessük, de cserébe el is várja tőlünk, hogy úgy vigyázzunk rá, mint szemünk fényére. Sajnos azonban úgy tűnik, eme nemes szerv mégsem kapja meg a neki kijáró tiszteletet. Magyarországon, és a világ sok más pontján vezető haláloknak számítanak a szív-érrendszeri betegségek. A krónikus szív-érrendszeri betegségek esetén több rizikótényező is ismert: az idősebb életkor; a férfi nem; a családi halmozódás mind olyan tényezők, amiken nem igazán tudunk változtatni.

    Buza Kiss Magdolna A latin név kutyarózsát jelent. A történet szerint egy veszett kutya harapásától megbetegedett katonát a csipkebogyó gyökeréből készült főzettel gyógyítottak meg.

    Már az ókorban észrevették a csipkebogyó jótékony hatásait és használták például köhögés csillapítására, emésztési problémák és húgyúti fertőzések kezelésére.

    szív egészsége és a család története

    A rómaiak fürdőzés után a csipkebogyó porrá tört szirmaival dörzsölték be bőrüket. A csipkebogyó tartalmaz antioxidánsokat, cinket, rezet, vasat, magnéziumot, rostokat, folsavat, valamint A- B1- B2- P- és K-vitaminokat és magas a C-vitamin tartalma isForrás: rf. Csipkebogyó előnyei Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, cinket, rezet, vasat, magnéziumot, rostokat, folsavat, valamint A- B1- B2- P- és K-vitaminokat.

    szív egészsége és a család története

    Kiemelkedően magas a C-vitamin tartalma is, ezért ismert öregedésgátló hatása, ezért a szépségipar is használja olaját, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása miatt csökkentheti az izületi gyulladás okozta fájdalmakat, támogathatja a szív egészsége és a család története és érrendszer egészségét, gátolhatja a meszesedést, serkentheti a mellékvesék és a máj működését, erősítheti a csontokatvalamint Felhasználási lehetőségek Készíthetsz belőle: teát, lekvárt, szörpöt, bort.

    Magjának sajtolásából csipkebogyóolajat kapsz.

    A módszer lehetőséget nyújt különböző betegségek korai stádiumban való kimutatásához, pl.

    Leggyakoribb felhasználási módja a csipkebogyótea készítése. Fontos, hogy ne forrázd le — mert akkor jelentősen lecsökken a C-vitamin tartalma —, hanem 12 órán át csak áztasd a bogyókat egy bögre hideg vízben. Utána szűrd le, és fogyasztás előtt izlés szerint langyosíthatod.

    szív egészsége és a család története

    Csipkebogyótea: ne forrázd le, hanem csak áztasd a bogyókat 12 órán át! Forrás: rf. Meg kell, hogy csípje a dér — húsa ilyenkor válik puhává.

    Tápértéke akkor lesz a legmagasabb, ha leszedés után azonnal fogyasztod. Gyűjtéskor mindenképp figyelj arra, hogy tiszta levegőjű helyről szedd, ne forgalmas út mellől.

    A felelősségvállalás a vállalati szint mellett egyéni szinten is megmutatkozik.

    Ezermagos egészséggránát A gránátalma magjai levének évezredes népi megfigyeléseken alapuló egészségi előnyei vannak. Segíthet a rákmegelőzésben, az immunrendszer megerősítésében és a nők termékenységét is fokozhatja.

    szív egészsége és a család története

    Elolvasom Kapcsolódó cikkek.