NARANCSLÉ: TÁPLÁLKOZÁSI TÉNYEK, KALÓRIA ÉS ELŐNYÖK - TÁPLÁLÁS -

Szívegészségügyi bloggerek, Kulináris tippek a Crohn-féle barátságos étrendért - Tippek

Tartalom

    Otthon Blogok A szív egészségének érdekében a vaj veri a növényi olajat étel és bor - Blogok - A szív egészségének érdekében a vaj veri a növényi olajat étel és bor - Blogok - Jártál már valaha egy partin, amikor valaki lenyűgöző tortát mutat be, majd egy Debbie-downer azt mondja: "igen, de mennyi szívegészségügyi bloggerek van benne?

    Vagy a vaj sokkal rosszabb az Ön számára, mint bármely más összetevő.

    Kulináris tippek a Crohn-féle barátságos étrendért Lang L: none video : Gasztroangyal -- kulináris szívegészségügyi bloggerekFebruár Lang L: none video : Gasztroangyal -- kulináris magazinFebruár Gondolod, hogy a Crohn étrendjének szokatlan és unalmasnak kell lennie, hogy megakadályozza a fáklyákat? Gondold újra! Élelmiszer bloggerek Marnina Cowan és Seth Coburn megosztják tippjeiket és trükkjeiket a kedvenc receptek átalakításában. Miután ismerte az ételeiteket, összetevőket helyettesíthet a Crohn-féle receptekhez.

    Így évtizedek óta emlegetik a vajat. Ehelyett azt mondták nekünk, hogy a linolsavban gazdag növényi olajokat, például a sáfrányolajat, a kukoricaolajat, a szójababolajat, a napraforgóolajat és a gyapotmag-olajat kell szívegészségügyi bloggerek.

    Nos, egy tanulmány megerősíti azt, amit néhány birtoklás már régóta remélt: A vaj és más telített zsírok helyett magas linolénsavtartalmú növényi olajok felvétele nem kedveli a szíved.

    legjobb aszpirin a szív egészségére

    Az olyan adatok felhasználásával, amelyek még soha nem láttak napvilágot, az UNC Orvostudományi Iskolájának és a Nemzeti Egészségügyi Intézetek tudósai számos váratlan mintát találtak: Az emberek, szívegészségügyi bloggerek növényi olajokat használnak, alacsonyabb koleszterint látnak, ám kétszer annyira valószínű, hogy szívük is támadás a vajfogyasztókhoz képest. A nők és a 65 évnél idősebb betegek valójában 15 százalékkal nagyobb valószínűséggel haltak meg, mint a kontrollcsoportban.

    Megdöbbentő, igen.

    Még ennél is rosszabb, hogy ezt az as évek óta kihirdetett helytelenséget az American Heart Association nemrégiben újrafoglalta ben, amikor megerősítették az alacsony telített zsírtartalmú, magas linolsav- és egyéb telítetlen omega-6 étrend szív-egészségügyi előnyeit. Most a kihívás az, hogy megértsük, miért vannak vaj-alternatív étrend ezek a piros zászlók. Az egyik lehetőség az, hogy az olajok olyan gyulladásokat okoznak, amelyek korrelálnak a szívbetegséggel.

    terápiás étrend elhízás és magas vérnyomás esetén

    Egy másik elmélet azt sugallja, hogy az olajok elősegítik az érelmeszesedést - az artériák olyan betegségét, amelyben a zsíros anyagok plakklerakódásokat hagynak a belső falon. Alsó sor: Mondj köszönet régi barátjának. Adj neki még egy esélyt.

    magas vérnyomást mi okozza