Trigliceridek és a szív egészsége

Főoldal » Diéta » Vitaminok és ásványi anyagok » Mik azok a trigliceridek és miért káros, ha magas a szintjük?

Dán kutatók szerint bár a triglicerideknek igen fontos szerepük van a szív egészségének szempontjából, sokkal kevesebb figyelmet fordítunk erre, mint a szintén lényeges koleszterinre, pedig minden három amerikaiból egynek emelkedett vagy magas a trigliceridszintje.

Borge Nordestgaard kutatásai során kapcsolatot talált a magas trigliceridszint és a szív- és érrendszeri betegségek valamint a korai halál között.

Magas trigliceridszintet okoz, ha valaki túlsúlyos, nem mozog eleget, sok alkoholt fogyaszt és sok telített zsírt, mert a szervezett a kalóriafelesleget trigliceridek formájában raktározza el. Az emelkedett szint a kutatók szerint éppen olyan veszélyes, mint a magas trigliceridek és a szív egészsége, és jelzi a szívbetegség kockázatát, ezen kívül hasnyálmirigy-gyulladáshoz is vezethet.

A férfiak hajlamosabbak a magas trigliceridszintre, és nagyobb kockázatnak vannak kitéve a fehérek is. A magas trigliceridszint ellen a leghatékonyabban úgy védekezhetünk, ha lefogyunk, egészségesen étkezünk és többet mozgunk.

Súlyosabb esetben gyógyszeres kezelés is rendelkezésre áll, de ezen a téren még sok feladatuk van a kutatóknak.