Vitaminok és ásványi anyagok a szív egészségéért. Ezek a jelek mutatják, hogy vitaminhiányunk van - EgészségKalauz
Tartalom
Wörwag Pharma Vitaminok és ásványi anyagok a vérnyomás szabályozásában A magas vérnyomás gyakori probléma napjainkban, amely népbetegségnek számít.
Az egészséges étrend betartásával, testmozgással és a dohányzás mellőzésével — természetesen az orvosa által előírt kezelés mellett — sokat tehet vérnyomása normál tartományban tartásáért. De vajon segíthetnek ezen felül vitaminok, ásványi anyagok?
Tegyen szíve egészségéért!
A magas vérnyomás esetén nőhet a szívelégtelenség, a szívroham és a stroke kockázata. Amennyiben magas vérnyomásbetegséget diagnosztizáltak Önnél, orvosa vérnyomáscsökkentőket írhat fel. Ezen felül az egészséges életmód betartása is csökkentheti a vérnyomást.
Ez magában foglalja az egészséges, alacsony sótartalmú ételek fogyasztását, a rendszeres testmozgást, az egészséges testsúly fenntartását, a dohányzás és az alkoholbevitel korlátozását. Az ásványi anyagok és vitaminok önmagukban nem alkalmasak a magasvérnyomás-betegség kezelésére, azonban a szív-érrendszer egészséges működésében játszott szerepük miatt a megfelelő ellátottság biztosítása ajánlott a vérnyomásproblémákkal élők számára is.
Mely ásványi anyagok és vitaminok segíthetnek a vérnyomás kezelésében?
Kálium A kálium egy ásványi anyag, amely kulcsszerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. Amikor az ételben lévő túl sok nátrium tartalmú konyhasó növeli a vérnyomást, a kálium kedvező hatást fejt ki a vérnyomásra.
Magnézium A magnézium egy másik ásványi anyag, amely fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.
- Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Szívritmuszavarok » A szív ritmuszavarai 2.
- Vitaminok a szív szolgálatában
- A magas vérnyomáshoz kapcsolódó betegségek és szövődmények
- Ezek a jelek mutatják, hogy vitaminhiányunk van
- Боже, пять Хейлом на реке, снайперы.
- Szívegészségügyi diéta esselstyn
- Valóban távol tartja az alma az orvost? - Gyöngy Patikák
- Milyen vitamin kell a szívnek? • HAVITA multivitaminok
Számos folyamatot támogat a testben, beleértve az izom- és idegműködést, az immunrendszert és a fehérjeszintézist. A magnéziumot, bár vitaminok és ásványi anyagok a szív egészségéért szervezet számára nélkülözhetetlen, semmiképp sem szabad túl nagy mennyiségben bevinnünk a szervezetbe.
- A szívünk a legaktívabb szerv az egész testünkben, a hat hetes magzati állap ottól egészen halálunkig folyamatosan, megállás nélkül dolgozik.
- Vérnyomáscsökkentő hatása a szervezetre
- Szíverősítő vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok Szíverősítő vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok
- BetegségekEgyéb kategóriaMagas koleszterinMagas vérnyomás szívszívbetegség Magosi Judit Mit kell tenned azért, hogy a szív — ami a test legfontosabb funkcióját látja el — sokáig egészséges maradjon?
- Most megmutatjuk, hogy — a rendszeres testmozgás mellett — milyen tápanyagokat érdemes fogyasztanod ahhoz, hogy a szíved még hosszú évekig egészségesen dobogjon a mellkasodban.
A magnézium ajánlott étrendi adagja felnőtteknek — mg. Folsav A folsav számos fontos kémiai és biológiai folyamatban játszik elengedhetetlen szerepet, ezért hiányában súlyos állapotok is kialakulhatnak.
Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki. Miután leadtad a rendelésed, akkor az igazoló emailben megtalálod azokat az információkat amiket az átutalásnál mindenképpen meg kell adnod, mert csak így tudunk biztosan beazonosítani. Ajándék a vásárláshoz! Ha a kosárba rakott termékek összege 10 Ft és 14 Ft között van, akkor lehetőséged van választani 1 db ajándékot.
A főként magzatvédő vitaminként ismert folsavról több kutatás állítja, hogy szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában is. Egy egészséges felnőttnek ajánlott fogyasztási mennyiség µg mikrogrammde ennél jóval többet érdemes fogyasztani babavárás előtt, alatt és a szoptatáskor akár az ajánlott mennyiség másfélszeresét is, tehát µg-ot.
A magas vérnyomás gyakori probléma.
HáziPatika Ahhoz, hogy mindezt elkerülhessük, érdemes odafigyelni a megelőzésre.
Egyes tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos kiegészítők, beleértve a káliumot, a magnéziumot és a folsavat, hozzájárulhatnak a vérnyomás csökkentéséhez. A hivatalos orvosszakmai ajánlások hipertóniával járó átmeneti fogyatékosság az életmód megváltoztatását, adott esetben a magas vérnyomás elleni gyógyszereket javasolják a kezelésre.
Táplálékkiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával!
Összeállította: G. Árki Ildikó háziorvos Forrás: Jenna Fletcher - Best supplements for lowering blood pressure medicalnewstoday. Az oldal tartalma önmagában nem használható fel betegség megállapítására és kezelés megkezdésére. További felvilágosításért forduljon egészségügyi szakemberhez.
