Gyerekek egészsége szív kvíz kardiovaszkuláris, Kardiovaszkuláris betegségek - statisztikák

A hideg idő egészségre gyakorolt hatásairól tett közzé tájékoztatót a Nemzeti Népegészségügyi Központ.

Az NNK szerint a hideg idő előidézhet fokozott könnyezést, orrfolyást, nehézlégzést, izomgyengeséget, korlátozott mozgást, okozhatja az ízületek duzzadását és megmerevedését. A hideg kiszárítja a bőrt, amely viszkethet, begyulladhat, hámlani kezdhet, a végtagokon elfehéredhet, zsibbadás és fájdalom is jelentkezhet.

Súlyosabb esetben pedig akár szívtáji fájdalom, szívritmuszavar is előfordulhat — írták.

Paraszomniák gyermekkorban A kardiovaszkuláris betegségek CVDköztük a koronária betegség CHD és a stroke okozzák a világon a legtöbb halálozást. Egyre több bizonyíték szól amellett, hogy az ülő, mozgásszegény, helytelen táplálkozású életmódon kívül a kóros alvás is jelentős CVD kockázatokkal jár.

A szív- és érrendszeri betegségeket világszerte, így Magyarországon is a vezető halálozási okok között tartják számon, hazánkban gyerekek egészsége szív kvíz kardiovaszkuláris második embert érint. A helyzetet súlyosbítja, hogy a hideg évszakokban, így különösen télen jelentősen megnő a szívinfarktusok kockázata, hiszen a szívproblémákkal küzdő emberek számára komoly megterhelést jelent a hideghez való alkalmazkodás. De vajon miért jelent veszélyt a hideg idő a szívbetegekre nézve, és milyen jeleket szükséges komolyan vennünk a súlyos szív- és érrendszeri károsodások elkerülése érdekében?

A hőmérséklet és a légszennyezés is hat Egy észak-amerikai kutatás 12 kardiovaszkuláris betegség például a mélyvénás trombózis, tüdőembólia, stroke, agyállományi vérzés, magas vérnyomás, szívelégtelenség, hirtelen szívhalál, kamrai szívritmuszavar, pitvarfibrilláció szezonális mintázatát vizsgálta.

A kutatók több országot is lefedő felmérésük során arra jutottak, hogy a szív- és érrendszeri betegségek szezonális tendenciát mutatnak, és legtöbbször a hidegebb, téli hónapokban fordulnak elő.

Kvíz: Mennyit tudsz a túlzott sófogyasztás veszélyeiről?

Ennek oka, hogy hidegben a vérerek — köztük a szív artériái is — összehúzódnak, ezáltal megemelkedik a vérnyomás és a véralvadási jellemzők is változnak, mindez pedig megterhelheti a szívet. A szakemberek szerint a környezeti tényezők, például a hőmérséklet és a légszennyezés is fontos szerepet játszik a kardiovaszkuláris betegségek előfordulásának gyakoriságában, és ez mindkét nemet, illetve különösen az idősebb korosztályt érinti.

Magyarországon a halálozások felét a keringési rendszer betegségei okozzák. Az ünnepi időszakban egyharmadával növekszik a szívproblémás betegek száma. Ez nem is csoda, hiszen ekkor mindenkinek jólesik egy kis pihenés és az elszakadás a pörgős hétköznapokból. A rengeteg különböző étel, ital és édesség nagyon csábító az ünnepi asztalon és a karácsonyt követő néhány napban, mikor az embernek nincs jobb dolga, mint csipegetni és nassolni. Azonban az év végi kicsapongásnak, megváltozott étkezési szokásoknak, túlzott alkoholfogyasztásnak, kevesebb mozgásnak vagy csak az ünnepi vacsora és vendégvárás körüli stressznek árnyoldala is van.

Milyen jelek utalhatnak szívinfarktusra? A szívroham legjellemzőbb tünete a mellkas középső részén, a szegycsont mögött jelentkező erős fájdalom, nyomás vagy szorító érzés, amely kisugározhat a gyerekek egészsége szív kvíz kardiovaszkuláris kar területére, a vállba, a lapockába, a nyakba és az állkapocsba.

1. Miscellaneum in: Orvosi Hetilap Volume Issue 27 ()
2. A szabálytalan menstruációs ciklus betegségek kockázatával jár együtt Minél korábbra esik az első menstruáció időszaka menarcheannál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a későbbiekben az adott nőnek magasabb kardiovaszkuláris CV rizikóval kell számolnia — írja a PharmaOnline.
3. Minden negyedik hatóanyag befolyásolja a bélflórát A béltraktusban élő mikróbák akár még csak néhány évvel ezelőtt is leginkább csak az antibiotikum-kezelés mellékhatásai kapcsán kerültek szóba, a normális bélflóra pusztulása által okozott hasmenést emlegetve.
4. Milyen levet igyon magas vérnyomás esetén
5. Újdonság a magas vérnyomás diagnosztizálásában és kezelésében
6. A hipertóniáról

Ám az is előfordulhat, hogy nem intenzív a fájdalom, hanem csak egy bizonytalan mellkasi diszkomfortérzés jelentkezik. A hideg verejtékezés az infarktus másik jellemző tünete, de előfordulhat nehézlégzés, szédülés, hányinger, hányás, szapora szívdobogás, halálfélelem, megsemmisülésérzés is.

Betegtájékoztató

Ezeknek a tüneteknek a hátterében több egyéb betegség is állhat, ezért bármelyiket is tapasztaljuk, mielőbb forduljunk orvoshoz, súlyos esetben pedig azonnal hívjunk mentőt. Egyrészt minden mellkasi fájdalom alapos orvosi kivizsgálást igényel, másrészt, ha valóban szívinfarktusról van szó, akkor kulcsfontosságú, hogy minél hamarabb szakszerű ellátást kapjunk, hiszen annál nagyobb az esélyünk a túlélésre és a maradandó egészségkárosodás veszélyének elkerülésére.

Gondokat okoz a túlzott koleszterinbevitel és a dohányzás. Ellenben sokat számít a kardiovaszkuláris rendszerünk épségének a testsúlyunk kontrolálása, valamint a rendszeres testedzés. Külön ki kell emelnünk a mediterrán diétának, azaz a sok zöldség fogyasztásának fontosságát, az antioxidánsokban gazdag étrend kialakítását.

Mire figyeljünk fokozottan télen? Az NNK több tanácsot is megfogalmazott.

Gyógyszerkereső

Kiemelte a réteges öltözködést, a sapka, a sál, a kesztyű viselését. A nedves ruhát, lábbelit pedig mielőbb szárazra kell cserélni.

Nyári Kihívás - Kardió, pulzusszám emelő, egész testet átmozgató edzés

A hidegben ajánlott mozogni, az ugyanis javítja a keringést. Mivel mínusz 10 fok alatt fennáll a fagyás veszélye, fémtárgyat nem ajánlott kesztyű nélkül megfogni. A kihűlt testrészeket nem szabad dörzsölni, hanem langyos vízzel kell felmelegíteni — emelték ki. Hideg időben az erek automatikusan összehúzódnak, ami anginás mellkasi fájdalmat vagy szívinfarktust válthat ki.

Kapcsolódó cikkek

Ezért szívünk egészségének védelme érdekében figyeljünk rá, hogy ne tartózkodjunk hosszabb ideig a hidegben, ha tudjuk magunkról, hogy valamilyen szívproblémával küzdünk. Ilyenkor ne végezzünk megerőltető fizikai aktivitást, legyen az sport vagy hólapátolás.

• Hogyan lehet IVK-t kapni magas vérnyomás esetén
• Öregség és magas vérnyomás
• A magas vérnyomás nem kezelhető
• Magas vérnyomás 140 120
• Egészség Korai szívbetegség fenyegeti a túlsúlyos gyerekeket A túlsúlyos vagy a kövér gyerekeknek negyvenszer nagyobb az esélyük arra, hogy szív és érrendszeri betegséget, cukorbetegséget kapnak, vagy anyagcserezavarok alakulnak ki náluk.
• Tippek a női szív egészségére
• Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.

Ez főként az idősek esetén fontos, akik már nem feltétlenül érzékelik, ha csökken a testhőmérsékletük. Melyek a szívroham kockázati tényezői?

Bár a genetikai hajlam is közrejátszhat, a tapasztalatok tippek a szív egészségére mutatják, hogy az öröklődésnél többet számít az életvitel minősége. Tehát a szívroham megelőzése érdekében érdemes elkerülni a felsorolt kockázati tényezőket és odafigyelni a rendszeres testmozgásra, az egészséges táplálkozásra, illetve a hideg évszakokban a megfelelő öltözködésre.

Menyhárt Orsolya kardiológus, a Budai Egészségközpont szakembere.