Tejtermékek magas vérnyomás Kapcsolódó cikkek

Magas vérnyomás és tejtermékek

Magas vérnyomás és tejtermékek, akik nélkülözhetetlen tápláléknak, mások pedig sok betegség forrásának is tartják.

magas vérnyomás és tejtermékek a magas vérnyomás visszahúzódik ha elsajátítja

A tejtermékek fogyasztása melletti fő érv korábban a kalciumbevitel volt, ma már ezt sem osztja minden szakember. Az, hogy a tej fogyasztása hozzájárul a gyerekek fejlődéséhez, főleg azokon a területeken tejtermékek magas vérnyomás, ahol a többi táplálék minősége és mennyisége nem megfelelő, ahol azonban magas tápértékű ételek érhetők el, magas vérnyomás és tejtermékek nagy mennyiségű tejfogyasztás többet árt, mint használ, többek között a csonttörés valószínűségét is növeli.

magas vérnyomás és tejtermékek a magas vérnyomás szokatlan kezelése

Egy vizsgálat nem talált kapcsolatot a tejfogyasztás és az elhízás, valamint a cukorbetegség, de a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának rizikója között sem. Azt is megállapították a New England Journal of Medicine hasábjain publikált tanulmány készítői, hogy a fermentált tejtermékek, például a joghurtok fogyasztása viszont kifejezetten kedvezően hat a bélflórára, és feltételezhetően csökkenti a zsírmáj előfordulásának kockázatát.

Csökkentsd a vérnyomásod természetes módszerekkel, finom ételekkel!

A mostani, a Prospective Urban Rural Epidemiology PURE szakemberei által végzett vizsgálat pedig a tejtermékek fogyasztásának jótékony tovább a magas vérnyomásért állapította meg.

Egy korábbi kutatás eredményei szerint nagy mennyiségű fogyasztásukkal csökkenthető a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a metabolikus szindróma kialakulásának esélye.

OTSZ Online - Sok tejtermék, kevesebb cukorbetegség és hipertónia

A 35 és 70 éves kor közötti résztvevőket 21 országból toborozták Dél-Amerikából, Közép-Amerikából, Ázsiából és Afrikából. A megelőző 12 hónapra vonatkozóan kérdőíves módszerrel mérték fel az étrendben szereplő tejtermékek mennyiségét. Tejtermékként vették figyelembe a tejet, a joghurtot, a joghurtitalt, a sajtot, illetve a tejtermékkel készült fogásokat.

A vajat és a tejszínt külön kategóriába sorolták, mivel egyes országokban ezeket csak ritkán és kis mennyiségben fogyasztják.

Kapcsolódó cikkek

A kérdőív kitért a betegségekre, a vényköteles gyógyszerek szedésére, az iskolázottságra és a dohányzásra is. A vegetáriánus életmód megállíthatja a klímaváltozást Ha egy héten két húsmentes napot tart mindenki, vége a globális felmelegedésnek. Mérték a testmagasságot és a testsúlyt, a derékkörfogatot, a vérnyomást és az éhomi vércukorszintet.

magas vérnyomás és tejtermékek milyen fizikai gyakorlatokat kell elvégezni a magas vérnyomás ellen

Átlagosan kilenc éven keresztül kísérték figyelemmel a közel ezer résztvevő egészségi állapotát. Mindkét betegség esetén százalékos kockázatcsökkenés volt kimutatható napi legalább két adag tejtermék fogyasztása mellett, legalább napi három adag fogyasztása esetén azonban ez százalékra emelkedett.

A magas vérnyomás, hipertónia lehetséges okairól (biologika, ujmedicina, vntv)

További a témáról.